ЗДОРОВЬЕ

Время на прочтение: 2 минут(ы)Фото из личного архива эксперта Хоть последний осенний месяц и считается самым холодным, нам все равно хочется побаловать себя чем-то ярким и красивым. Например, ухоженными ногтями. О главных трендах ноябрьского маникюра нам рассказала чемпионка мира по дизайну ногтей,

Время на прочтение: 2 минут(ы)Педикюр важен не только в летний период, но и в любое время года. Проблема возникает в том случае, если вы оказались у нового мастера и не можете оценить правильность его действий, в некоторых случаях вам просто наносят вред, а не заботятся о ваших ножках. Мы поговорили с

Время на прочтение: 2 минут(ы)Рано или поздно каждая из нас задумывалась о калориях и их количестве. Так что такое калория? Самое простое определение калории – это та энергия, которая содержится в нашей повседневной еде. А еда – это источник наших жизненных сил. Многие девушки задумывались о

Время на прочтение: 2 минут(ы)Unsplash К пляжу нам худеть уже не надо, зато же праздничный сезон подходит, и многие из нас начинают задумываться о том, как встретить Новый год в отличной форме. Если вы хотите сбросить несколько килограммов за месяц и улучшить структуру тела, важно подходить к этому

Время на прочтение: 2 минут(ы)Многие из тех, кто занимается спортивными упражнениями, йогой, мечтают о хорошей растяжке. Но следует помнить, что развивать гибкость нужно постепенно – это поможет избежать травм. Даже в том случае, если тренировки проводятся ежедневно, следует в течение недели

Время на прочтение: 2 минут(ы)Unsplash Вы думаете, что чтобы похудеть, нужно забыть о понятии «вкусно»? А вот и нет! Существуют хитрости, которые позволяют сбросить лишние килограммы, не отказываясь от любимой еды. Возможно, звучит как магия, но это просто наука. Представляем шесть неожиданных секретов от

Время на прочтение: 2 минут(ы)Ежедневно на нас обрушивается шквал рекламы о том как, якобы полезно жевать жевательную резинку. Но так ли это на самом деле? Есть ли польза от жвачки? Жевательная резинка известна уже более 140 лет – она впервые появилась в США, а с 1970 года стала популярной и в СССР. Вот

Время на прочтение: 2 минут(ы)freepik Целлюлит — проблема, которая требует комплексного решения — изменения питания, употребления нужного количества воды, и, конечно, повышения уровня физической активности. Эти факторы не просто помогут ногам, тыльной стороне рук, спине стать более гладкими, но и

Время на прочтение: 3 минут(ы)соцсети В мире маникюра всегда есть место для экспериментов, а космические мотивы остаются одним из самых ярких и вдохновляющих трендов. Галактический дизайн — это не только завораживающие переливы, словно перенесенные с дальних планет, но и творческое пространство,

Время на прочтение: 2 минут(ы)Ортодонтическим лечением, называется процедура исправления аномалий прикуса, а также неправильного расположения зубов. Аномалиями принято считать: неправильную постановку челюсти, выдвижение зубов назад или вперёд, промежутки между зубами, поворот зубов и их