ЗДОРОВЬЕ

Время на прочтение: 2 минут(ы)Во время этой диеты вы будете получать около 1700 килокалорий, так что остро голод не должны чувствовать. За семь дней восточной диеты вы будете поглощать достаточное количество овощей, и вам не грозит нехватка витаминов, как это часто случается на диетах. Эти семь дней

Время на прочтение: 2 минут(ы)Переход к здоровому образу жизни может снизить вероятность развития деменции у людей с высоким риском из-за деменции у прямых родственников. Об этом рассказали ученые из Университета штата Айова на конференции Американской кардиологической ассоциации.

Время на прочтение: 2 минут(ы)Фото: sippakorn yamkasikorn on Unsplash Неправильная осанка — прямое следствие боли в пояснице, головной боли и даже морщин на шее. Неправильная осанка формируется у нас еще с детства, сидя за партами в школе. Привычка сутулиться на протяжении длительного времени также приводит к

Время на прочтение: 2 минут(ы)По оценкам ВОЗ вирусом герпеса обоих типов заражены до 90% населения. У большинства людей симптомы инфекции никогда не проявляются, но есть «счастливчики», которые периодически страдают от неприятных высыпаний на губах и лице. Можно ли избавиться от них побыстрее

Время на прочтение: 2 минут(ы)Здоровый образ жизни давно превратился в маркетинговый ход: продукты с такой маркировкой стоят заметно дороже, а призывы к ЗОЖ используют многочисленные тренеры и коучи, которые вряд ли разбираются в пользе для организма. Так, здоровый образ жизни оброс мифами и

Время на прочтение: < 1 минутыУченые из Австралии и Великобритании провели крупнейшее исследование, посвященное этому вопросу. Оно опубликовано в Psychopharmacology.

Время на прочтение: < 1 минутыА вы знали, что некоторые домашние дела помогают сбросить вес лучше любой тренировки? Мы собрали топ работы по дому, которая поможет быстро прийти в форму, если на праздниках вы злоупотребляли салатами и жирными блюдами. Замена постельного белья Самое неприятное из

Время на прочтение: < 1 минутыАмериканская кардиологическая ассоциация выпустила научное заявление о связи ожирения с болезнями сердечно-сосудистой системы. Оно опубликовано в Circulation.

Время на прочтение: 3 минут(ы)Фото: материалы пресс-служб Зима в этом году, судя по всему, будет очень странной. В декабре шли дожди, в январе и феврале нам обещают то лютые морозы, то резкое потепление. Итог: наша кожа становится сухой и тусклой, потом начинает шелушиться. Поэтому уход в этот период

Время на прочтение: 2 минут(ы)В новом исследовании ученые проанализировали МРТ-снимки 25 тысяч человек. Они обнаружили, что употребление даже небольшого количества алкоголя плохо влияет на головной мозг. Научная работа опубликована на ресурсе для препринтов medrxiv, оно еще не опубликовано в научном