ЗДОРОВЬЕ

Время на прочтение: 2 минут(ы)Дефицит калорий — единственный работающий способ избавиться от лишних килограммов, на нем построены и принципы правильного питания, и любые диеты. Но считать калории — занятие весьма утомительное, поэтому диетологи советуют создать дефицит с помощью простых лайфхаков.

Время на прочтение: 2 минут(ы)Вот и наступило время, когда целые классы и группы в детских садах закрывают на карантин из-за орви и гриппа. Огромное количество детей и взрослых сидят в очередях к педиатрам и терапевтам, пытаясь получить необходимое лечение и больничные листы. Каковы же симптомы

Время на прочтение: 2 минут(ы)Любите картошку-фри и чипсы? Самое время отказаться от этой привычки или хотя бы свести привычку перекусить любимыми снеками, ведь они могут принести не только лишние килограммы, но и повысить вероятность развития опасных заболеваний.

Время на прочтение: < 1 минуты

Время на прочтение: 2 минут(ы)Восстановление после инсульта — долгий и ответственный процесс, требующий серьезной корректировки своего образа жизни. Ученые предложили таким пациентам очень простой и доступный способ продлить себе жизнь. Главное — не лениться.

Время на прочтение: 2 минут(ы)Оптимальний рівень цукру та інсуліну в організмі є важливими факторами для збереження здоров'я, особливо для жінок. Високий рівень цукру в крові і недостатність інсуліну можуть бути ознаками серйозних проблем, таких як діабет і інсулінорезистентність. У цій

Время на прочтение: < 1 минутыВесна уже вошла в свои права, а значит, пора пробовать все задуманные дизайны в маникюре. Но что делать, если в офисе строгий дресс-код, а душа требует свежего весеннего нейл-дизайна? Мы подскажем несколько трендовых идей. Пастельный френч Конечно, можно обойтись

Время на прочтение: 2 минут(ы)Речь идет в том числе о раке и сердечно-сосудистых болезнях. Это показало исследование, опубликованное в Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics. Регулярное питание в общепите увеличивает риск смерти на 50%

Время на прочтение: 2 минут(ы)З приходом спекотного літа, багато з нас стикаються з таким неприємним явищем, як набряклість ніг. Застій рідини у нижніх кінцівках може бути не тільки дискомфортним, але і призводити до болю і ускладнювати повсякденні справи. Однак, з правильними заходами можна зменшити

Время на прочтение: 2 минут(ы)Фото: Tim Mossholder on Unsplash На сегодняшний день следить за своим весом, ухаживать за собой и выглядеть презентабельно стараются не только представительницы прекрасного пола, но и мужчины. Пластическая хирургия и те возможности, которые она предлагает для усовершенствования