ЗДОРОВЬЕ

Время на прочтение: 2 минут(ы)freepik Для тех, кто мечтает о стройных и красивых ногах, мы подготовили комплекс упражнений, которой поможет вам достичь желаемого результата. Благодаря такой тренировке, вы сможете укрепить мышцы, улучшить циркуляцию крови и общее состояние ног. Приседания Это одно

Время на прочтение: 2 минут(ы)Хоть дезодоранты и вошли в нашу повседневную бьюти-рутину и отказываться от них нет смысла, однако вы можете снизить частоту применения этого средства. Как этого добиться, нам рассказала косметолог Ирина Видягина. Никаких антибактериальных продуктов на постоянной

Время на прочтение: 2 минут(ы)freepik Пока лето еще в разгаре, самое время потренироваться на свежем воздухе. Принято считать, что заниматься спортом на улице полезнее всего, однако у этого вида тренировок есть и другая сторона медали. Разобраться во всех тонкостях нам помог фитнес-тренер и выступающий

Время на прочтение: 4 минут(ы)Чистка лица – это очень важная процедура, которая направлена на избавление лица от черных точек и различных загрязнений. Сегодня, качественная чистка лица ценится намного выше, чем любая другая чистка. Я не могу сказать что лучше – делать чистку у косметолога или дома

Время на прочтение: 2 минут(ы)Страсть к нюду породила еще один живучий тренд — тинты. Что это такое и почему стоит попробовать их этим летом, нам рассказала Софья Анисимова, топ нейл-мастер. Что такое тинт для ногтей? Как говорит нейл-мастер, тинт — это оттеночное покрытие, чем-то напоминающее

Время на прочтение: < 1 минутыКаждый день в мире растет количество человек, хотят сбросить свой лишний вес и стать стройными и подтянутыми. Ведь красивое и пышущее здоровьем тело — мечта многих! Именно для таких людей, шведский диетолог Анна Юханссон изобрела диету с красивым названием «6

Время на прочтение: 2 минут(ы)freepik Летом, когда открытая обувь — важная деталь гардероба, просто необходимо сделать стильный педикюр! Однако нужно отметить, что маникюр и педикюр не всегда можно сопоставить, ведь для покрытия пальцев ног стоит отдавать предпочтение другим трендам. Нюдовые оттенки

Время на прочтение: 2 минут(ы)freepik В постоянной борьбе за идеальным телом обычно пробуют все: голодание, изматывающие тренировки и другие странные способы. Однако, есть несколько проверенных методов похудения, которые подойдут абсолютно всем, независимо от возраста, пола и образа жизни. Правильное

Время на прочтение: 3 минут(ы)Unsplash Кто-то когда-то видел женщину, которую совершенно не волновала бы проблема целлюлита? Правильно, таких просто нет. Даже худенькие девушки не понаслышке знакомы с противной «апельсиновой коркой». «Жир может быть нашим другом и нашим врагом. Однако бывает трудно

Время на прочтение: 2 минут(ы)m_m_beauty_lounge / соцсети В середине лета как никогда хочется ярких экспериментов. Нейл-мастер Лилия Алексеенко поделилась трендами маникюра, которые вам точно стоит попробовать этим летом. Мэри Джейн Популярность классических туфель с ремешком в этом году настолько