Женская жизнь Будь собой
Запах тела уникален, как отпечатки пальцев, но источать неприятные ароматы не хочется никому. Чтобы продлить ощущение свежести, словно вы только что вышли из душа, необходимо и устранить резкие ароматы, и создать новые привлекательные запахи.
Устранить неприятный запах тела
То, как мы пахнем, зависит не только от качества гигиены, но и от ежедневного рациона. Лук, чеснок, мясо и алкоголь меняют аромат тела на 48 часов, поэтому, чтобы избавиться от неприятного запаха, стоит минимизировать эти продукты в своем рационе.
Кроме того, невозможно поддерживать ощущение и аромат свежести, если у вас дома витают не самые приятные запахи: табачный дым, сырость, домашние животные, не приученные к туалету, могут создавать амбре, которое оседает на одежде и волосах. Поэтому, чтобы ощущать свежесть, необходимо разобраться с неприятными запахами в дома.
Важно, чтобы обувь и одежда тоже не источали своеобразных ароматов: для этого достаточно вовремя стирать вещи порошком с нейтральным запахом, мыть туфли и сбрызгивать их специальным дезодорантом. Важно помнить, что некачественные средства для стирки могут оставлять на вещах неприятный химический аромат, а лучшим решением станет средство без отдушек.
Если вы заметили, что ощущению свежести мешает запах ног, обратитесь к дерматологу — врач посоветует средства, которые решат проблемы потливости. Стойкий запах изо рта тоже поможет устранить только специалист: иногда кариес или проблемы с деснами провоцируют появление неприятного аромата.
Создать приятный аромат и ощущение свежести
Японцы считают, что лучший запах тела — его отсутствие. Поэтому они стараются устранить любые ароматы. Для этой цели можно воспользоваться методом страны восходящего солнца и принять ванну и душ одновременно: японцы моются под душем, используя пены, гели, скрабы, а затем ложатся в теплую ванну без химических средств, но с добавлением эфирных масел.
Чтобы ощущение свежести шло изнутри, добавьте в рацион больше фруктов и овощей, не имеющих резкого аромата. Кроме того, следите за тем, сколько жидкости вы пьете: вода помогает регулировать выделение пота и делает его запах менее острым. Специалисты рекомендуют выпивать не менее полутора литров жидкости в день.
Используйте легкие ароматизированные спреи для волос: их частички оседают на локонах и при каждом движении создают вокруг атмосферу чистоты и свежести.
