ЗДОРОВЬЕ

Время на прочтение: 2 минут(ы)  Жодна людина не хоче хворіти, проте навіть найсильніший імунітет не завжди може відвернути застуду. Зазвичай, коли ви вже захворіли, то відчуваєте неймовірний дискомфорт, нежить, біль в горлі, чхання і кашель. Як не дивно, головні помилки, які ми робимо, намагаючись

Время на прочтение: < 1 минутыФото: Unsplash.com Для того чтобы убрать жирок внизу живота, нужно регулярно делать планку и другие упражнения на пресс. Об этом рассказала известная гимнастка Самира Мустафаева в беседе с «Газетой.Ru». «Диет или тренировок, которые помогли бы избавиться от жира в определенном

Время на прочтение: 2 минут(ы)Регулярные упражнения в первом триместре беременности снижают риск гестационного диабета, но физическая активность будущей матери имеет и другие важные преимущества. Если женщина много двигается, она в буквальном смысле помогает своему ребенку дышать, считают ученые.

Время на прочтение: 2 минут(ы)Летом хочется особенно внимательно отнестись к рациону, чтобы поддержать фигуру в отличном состоянии. При этом мы часто получаем калории из скрытых источников, которые предательски расширяют талию и бедра. А вот откуда мы берем эти калории, мы и расскажем далее.

Время на прочтение: 2 минут(ы)Ученые Каролинского университета предложили простой и очень доступный способ улучшить свой метаболизм и поддержать здоровье тем, кто дни напролет проводит за компьютером. Это займет меньше получаса в день. Фото: veresproduction / freepik.com

Время на прочтение: < 1 минутыИз отпуска большинство привозит не только крутые впечатления и красивые фото, но и лишние килограммы, с которыми опять приходится бороться. Как же отдохнуть и избежать проблем с фигурой? Мы посоветовались с диетологом. Гастрономический тур? Нет, спасибо! Неплохое

Время на прочтение: 2 минут(ы)Соковая диета довольно трудная, её тяжело выдержать, диетологи рекомендуют соблюдать такую диету непродолжительное время. Во время диеты в организм не поступает всех необходимых веществ, поэтому начинает снижаться скорость обмена веществ, нарушаются гормональные

Время на прочтение: 2 минут(ы)В рекламе все просто: пару пшиков дезодоранта утром и свежесть на весь день обеспечена. Но в реальной жизни все обстоит иначе: иногда в жару антиперспиранты не спасают. Если вы сильно потеете в солнечную погоду, пора взять на вооружение простые, но действенные лайфхаки.

Время на прочтение: 2 минут(ы)Нет ничего слаще для родителей, чем улыбка ребенка. Этого достаточно, чтобы растопить их сердца, и забыть о бессонных ночах, изнурительных днях, и сумасшедших расходах на одежду, еду и игрушки для своего малыша. Но эта улыбка также нуждается в уходе. Если ваш ребенок не

Время на прочтение: < 1 минутыЛетом мы особенно следим за фигурой, однако многие девушки признаются, что зона живота и боков хуже всего поддается, даже при ежедневной активности. В чем же проблема? Почему от животика мы избавляемся в последнюю очередь? На этот вопрос нам ответил специалист. Вы в