Гусиные лапки и поплывший овал: как и почему селфи провоцируют появление морщин

Время на прочтение: 2 минут(ы)

Селфи давно стали частью привычной жизни: ими не брезгуют ни звезды, ни политики. А те, кто активно ведет аккаунты в социальных сетях, не мыслят без таких снимков ни дня. Но эксперты уверены: селфи могут быть опасны и для психики, и для кожи.

Один из косметологов отметила, что у ее 26-летней клиентки, которая делала больше двадцати кадров себя в день, наметились первые морщинки, а овал лица немного «поплыл». Врач связала это с увлечением девушки фотографиями на смартфон. Ее опасения подтвердили недавние исследования: по их мнению, голубой свет экрана влияет на кожу так же, как ультрафиолет.

— заявил один из специалистов, участвующих в исследовании.

С такой точкой зрения согласен даже косметолог семьи Кардашьян, а вряд ли кто-то любит селфи больше, чем Ким или Кайли. Он заявил, что пока точных данных недостаточно, но уже можно говорить — радиочастотное излучение, исходящее от гаджетов, влияет на состояние кожи.

Кроме того, сейчас считается, что чрезмерное увлечение смартфонами приводит к появлению темных кругов под глазами. Если вы научитесь за два-три часа до сна откладывать гаджет до утра, вскоре заметите, что консилер больше не нужен.

Засыпать, кстати, вы тоже станете куда лучше: синий свет мешает выработке мелатонина и сбивает циркадные ритмы, поэтому любители полистать ленту перед сном утром чувствуют себя разбитыми. А если «залипать» в девайс при выключенном свете, можно начать неосознанно щуриться, что приведет к образованию «гусиных лапок» в уголках глаз.

Как же пользоваться смартфоном безопасно?

Пока нет исследований, которые выявили, сколько времени можно использовать гаджет безопасно для кожи. Но специалисты рекомендуют придерживаться нескольких простых правил.

Откажитесь от листания ленты за два-три часа до сна

Установите в настройках фильтр синего света, чтобы минимизировать вред для кожи и глаз

Если читаете с экрана, включайте ночник, чтобы не щуриться

Ограничьте свое желание делать селфи: если на коже рано появятся морщины, фотографироваться уже не захочется.

Источник