Женская жизнь Будь собой
Літній період може бути чудовим для насолоди сонячними променями та відпочинку на відкритому повітрі. Однак, ця пора також може негативно вплинути на нашу шкіру, зокрема на руки, які постійно відкриті для впливу сонця, вітру та інших шкідливих факторів.
Топ-7 порад косметологів
Щоб зберегти здоров'я та красу вашої шкіри рук, лікарі-косметологи рекомендують виконувати наступні поради:
Використовуйте крем з SPF. Сонцезахисний крем з фактором захисту від сонця (SPF) є обов'язковим елементом догляду за шкірою рук влітку. Виберіть крем з SPF 30 або більше і нанесіть його на руки щонайменше за 30 хвилин до виходу на вулицю. Пам'ятайте, що сонцезахисний крем потрібно поновлювати кожні 2 години або після контакту з водою.
Носіть рукавички. Коли ви займаєтесь садівництвом, прибиранням або будь-якими іншими роботами, які можуть пошкодити ваші руки, не забувайте про захист у вигляді рукавичок. Рукавички допоможуть запобігти пошкодженню шкіри, контакту з агресивними речовинами та утворенню вологості, яка може призвести до висихання шкіри.
Використовуйте зволожуючий крем. Застосування зволожуючого крему є важливим елементом догляду за шкірою рук у будь-яку пору року, включаючи літо. Виберіть крем, який містить натуральні зволожуючі компоненти, такі як гліцерин або гіалуронова кислота. Наносіть крем на руки після кожного миття або в разі почуття сухості.
Уникайте частого миття рук гарячою водою. Гаряча вода може висушувати шкіру рук, особливо у поєднанні з миючими засобами. Спробуйте мити руки теплою або прохолодною водою, а також використовуйте м'які миючі засоби, які не пересушують шкіру.
Захищайте руки від впливу хімічних речовин. Будь-які хімічні речовини, такі як побутові чистильні засоби або розчинники, можуть подразнювати та пошкоджувати шкіру рук. Перед роботою з хімічними речовинами надягайте рукавички, щоб зменшити контакт з ними.
Пийте достатню кількість води. Збалансоване зволоження шкіри рук починається зсередини. Впевніться, що ви п'єте достатню кількість води протягом дня, оскільки це допоможе підтримувати шкіру зволоженою і здоровою.
Збалансоване харчування. Включайте до свого раціону продукти, багаті на антиоксиданти, вітаміни та мінерали. Споживання овочів, фруктів, риби, горіхів та олії рижі сприятиме здоров'ю шкіри, зміцненню її бар'єрної функції та запобіганню передчасному старінню.
Дотримуючись цих порад від лікарів-косметологів, ви зможете зберегти молодість, здоров'я та красу шкіри рук навіть під час літньої спеки та активних сонячних днів, пише журнал ЛедіХелс. Не забувайте про регулярний догляд та захист шкіри, а також про усмішку та позитивні емоції, які роблять вас ще більш привабливими та здоровими!
Оцінка кремів для рук в літній період може варіюватися залежно від індивідуальних потреб кожної особи. Однак, основними критеріями для оцінки кремів для рук в цьому періоді є зволоження, сонцезахисний фактор (SPF), текстура та склад.
Топ-5 популярних "літніх" кремів
Ось декілька популярних кремів для рук, які отримали позитивні відгуки від споживачів і можуть бути корисними в літній період:
Neutrogena Norwegian Formula Hand Cream: Цей крем має відмінну здатність зволожувати суху шкіру рук. Він має багату текстуру і містить гліцерин, що допомагає зберегти вологу у шкірі. Не містить SPF, тому рекомендується використовувати окремо з сонцезахисним кремом.
Eucerin Intensive Repair Hand Creme: Цей крем має густу консистенцію, що допомагає зволожити суху шкіру. Він також містить гліцерин і природні олії, які допомагають відновлювати шкіру рук. Не містить SPF.
Aveeno Daily Moisturizing Hand Lotion: Цей крем має легку текстуру, швидко вбирається і зволожує шкіру. Він містить овесову кислоту, яка допомагає заспокоїти шкіру, а також гліцерин і вітаміни. Не містить SPF.
Vaseline Intensive Care Healthy Hands Stronger Nails Lotion: Цей крем має легку текстуру і допомагає зволожити шкіру рук. Він містить мінеральну олію та кератин, які сприяють зміцненню нігтьової пластини. Не містить SPF.
CeraVe Therapeutic Hand Cream: Цей крем має багату текстуру і швидко вбирається. Він містить гіалуронову кислоту, кераміди та ніацинамід, які сприяють зволоженню та відновленню шкіри. Не містить SPF.
Пам'ятайте, що вибір крему для рук залежить від вашого типу шкіри та індивідуальних потреб. Рекомендується перевірити склад продукту, звернути увагу на наявність SPF, а також врахувати особливості своєї шкіри перед покупкою.
