Здоровье

Зима лечит: про талую воду, снежные компрессы и отрицательные ионы

В этом году снег рано порадовал нас своим присутствием, потому спешим рассказать о нескольких способах его применения для красоты и здоровья. Что-то можно использовать регулярно, что-то – после консультации врача, а какую-то информацию, возможно, вы воспримете как полезный и занимательный факт.
Порфирий Корнеевич Иванов, создатель системы естественного оздоровления организма, утверждал, что снег — самый климатический дар в Природе. «Не прозевай первый снег…» — вот его слова. Известно, что на теле человека в 8-10 раз больше рецепторов, реагирующих на воздействие холода, чем тех, которые реагируют на тепло. Поэтому естественно, что реакция организма на контакт со снегом или льдом — гораздо сильнее и более выражена. Интересно, что организм реагирует на воздействие холодом не только в месте контакта с ним, но и в других, отдаленных участках тела. При кратком воздействии холода ощущается бодрость, повышается тонус мышц. А при долгом воздействии снижается чувствительность кожных рецепторов, что приводит к обезболивающему эффекту.
Особенно в народе рекомендовали такой метод лечения тем, у кого были постоянно холодные ноги. Ходить (не стоять, а именно ходить) по снегу нужно не более 3-4 минут, затем следует быстро одеть сухие носки и обувь и обязательно еще подвигаться, походить. Если после первых процедур ноги будут припухать, то их нужно растереть снегом. Месяц такого лечения — и о проблеме вечно холодных ног можно забыть. Такие процедуры полезны также тем, кого часто беспокоят заболевания горла, катары, головные боли, связанные с приливом крови к голове.

Для закаливания нужно выбирать ясные, солнечные дни, когда мороз достигает не более 6-7 градусов. Ну и приступать к нему, конечно, следует постепенно, вдумчиво изучив теорию, посоветовавшись с врачом.
Наши предки её пили, ею умывались и ею лечились. Готовилась она чрезвычайно просто и беззатратно. Нужно было набрать свежего чистого снега и подождать, когда он растает сам, при комнатной температуре. При таянии снега вода меняет свою структуру и её биологические показатели приближаются к структуре цитоплазмы и ядра клетки нашего организма. Свои свойства талая вода сохраняет 7-8 часов. Она оказывает омолаживающее действие на организм, замедляет процесс старения. Правильно приготовленной талой водой в старину излечивали болезни крови, сердца, печени, почек и других органов. Такая вода снижает уровень холестерина, улучшает обмен веществ в организме, очищает лимфу, улучшает кровообращение при тромбозах нижних конечностей, помогает при гипертонии и астме. Всей пользы даже не счесть.

Однако, для жителей современных мегаполисов получить такую природную талую воду практически невозможно. Снег, который выпадает в городе, для таких целей из-за своей загрязненности явно непригоден. Но… кроме «снежной» талой воды можно приготовить «мерзлую» талую воду из чистой водопроводной или родниковой воды, заморозив её на балконе или в морозильнике.

А талую снеговую воду можно с успехом использовать для ополаскивания волос, что придаст им пышность, шелковистость и блеск.

На полив талой водой прекрасно реагируют комнатные растения. В ней можно замачивать семена для проращивания, при этом ускоряются сроки созревания и увеличивается урожайность.
В салфетку из натуральной ткани следует положить горсть чистого снега. Далее следует попеременно прикладывать салфетку со снегом, сильно прижимая, к лицу, шее, подбородку, к векам, пока кожа не станет замерзать. В целом, такому воздействию кожу следует подвергать не более 5-8 минут и после дать ей высохнуть. Если кожа сухая, то после процедуры можно воспользоваться любым питательным кремом. После таких процедур кожа сияет, подтягивается, разглаживаются мелкие морщинки. Будьте осторожны – если у вас есть склонность к гайморитам, простудным заболеваниям, — посоветуйтесь с врачом и вводите такие процедуры в свой уход постепенно.
Падающий снег насыщает воздух отрицательно заряженными ионами. Ими богат и свежевыпавший снег. И лед на водоеме хорошо очищает воздух. В таких местах дышится легко, кислород организмом усваивается эффективно. Поэтому предлагаем покинуть помещения с воздухом, насыщенным положительно заряженными ионами от работающих телевизоров, компьютеров и прочих гаджетов и совершить прогулку по парку, вдоль водоема или во дворе дома. Вы обязательно взбодритесь, почувствуете прилив сил.

Кроме того, свежевыпавший снег прекрасно поглощает звуки. Вы насладитесь тишиной и приведете в порядок нервную систему. Прекрасный сон вам будет обеспечен.
В зимнюю пору понизить температуру и проветрить комнату легко: просто откройте окно. Народные целители рекомендуют спать без одежды прямо на шерстяном одеяле и накрываться при этом также шерстяным одеялом, не используя простыни и пододеяльники. Длительность вашего сна в прохладной комнате может быть меньше обычной, так как организм отдыхает и восстанавливается быстрее. Такой сон является самым глубоким и полноценным.

Используйте зиму и ее дары во благо. Будьте здоровы не только зимой, но и круглый год!
https://yellmed.ru

Источник

Показать более

Related Articles

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

5 + 9 =


Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru Счетчик PR-CY.Rank
Close